自分で「できる」健康対策! オイルプディング

ココナッツオイル画像

中鎖脂肪酸100%のココナッツオイルでデトックスが出来ます❤

自分で「できる」健康対策! オイルプディング

石原さとみちゃんもやっていると評判の美容法です。

やりかたは <簡単>
良質な植物オイルを口にふくんでぶくぶくとうがいをするだけ!

虫歯 口臭 口内炎 のどの不調 解消できます。

これだけで体内の毒素が抜けて「デトックス」できるそうです。
インドのアールユベーダーに似ていますね。

流すという感覚は われわれ日本人からすると「水に流す」と言うイメージが
ありましたが ・・・



今や 「オイル」の時代到来です❤
以下転載

<オイルプディングのやり方>


約10分間かけてゆっくりと口の中全体にオイルを広げ、圧をかけるよう
うがいをします。
終わった後のオイルは、ビニール袋やティッシュに包んでゴミ箱へ!

オイルプリング後のオイルには、体内の毒素がつまっていると言われています。飲み込むのは御法度! 環境への影響にも配慮して、流したりせずにゴミ箱に捨てましょう。

口臭や口のなかのネバつきが気にならなくなるほか、ぶくぶくうがい効果でほうれい線予防になったり、続けるほどに肌のツヤが増すなど、海外モデルや
美容フリークの間で、食べるオイルを使った美容テクとして注目を集めています。 出典) AII About






自分の健康は自分の手から!

ココナッツオイルは伝統的にスキンケアオイルとしても抜群の効果とか。
傷薬としても利用でき、実際現在も使用している地域もあるそうです。

ココナッツオイルには様々な微生物に対して抗菌作用のある、ラウリン酸という物質が豊富に含まれており、皮膚を保護するばかりではなく、弱った皮膚を様々な微生物から守ってくれる効果もあるからだそうです!  素敵!! (^◇^)


最近,物忘れが多いと気になっていませんか?
そこでココナッツオイルです

いろいろなものを利用して 明日の元気を GETしてくださいね~



あなたの毎日の健康のお役に立てたら、幸せです。